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娜奥米沃茨母与子 平面设计

作者:pp7i4.cn  来源:党总支办公室   2020-07-12
儿童如果睡眠严重不足,可影响其身体发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多,它是促进孩子骨骼生长的主要物质。
实践证明,手术后的患者睡不好,会明显延长伤口愈合的时间,如患者的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。
首先是心血管病防控和诊疗规模持续扩大。

睡眠是一项正常的生理活动,人在睡眠的时候是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒,深睡眠是人睡得最香最熟的阶段,研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,各种生命活动降低到最低程度,脑垂体生长激素的分泌和释放达到高峰,这对稳定情绪,平衡心态,恢复精力极为重要,具体来说,深睡眠的好处有如下几点:1、消除疲劳:白天消耗的能量,体力得以恢复,疲劳得以消除,并把能量储存起来以供白天需要,使第二天神清气爽,精力旺盛。
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娜奥米沃茨母与子该物质也是源于药食同源食物,含有丰富的活性物质,尤其成分腺苷可以刺激松果腺体分泌褪黑素,加快大脑入睡速度,提高睡眠质量,增强免疫力,平衡内分泌,改善失眠引起的头晕头痛等症状。
4、增强记忆:记忆主要在深睡眠中整理,筛选与合成,睡眠不好,学生容易记不住学过的知识,成人,老人则反应迟钝,健忘。
2、免疫抗病:实验证明,在深睡眠期可以产生许多抗体,增强抗病能力,还能促进机各组织器官的自我康复能力。
5、加快新陈代谢:深睡眠可以促进人体营养的吸收,蛋白质的合成,以及代谢产物的排泄6、分泌长寿因子:睡眠是最好的滋补品,睡眠质量越好,深睡眠时间越长,相对寿命就越长。
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